đ° J-205 - Ăpuisement
LâĂ©criture peut vite passer au second plan face aux autres prioritĂ©s du quotidien. Câest ce qui mâest arrivĂ© ces derniĂšres semaines. Comment rĂ©agir ?
Patatras : cela fait prĂšs dâun mois que je nâai pas touchĂ© Ă lâĂ©criture. Argh.
A la fin de lâĂ©dition prĂ©cĂ©dente, je vous avais prĂ©venus que jâĂ©tais dĂ©jĂ en retard par rapport Ă mon plan dâaction. Ce nâĂ©tait pas le moment de se laisser aller. Et pourtant.
Jusquâici, chaque Ă©dition de la newsletter avait Ă©tĂ© consciencieusement prĂ©parĂ©e 3 Ă 4 semaines Ă lâavance. Ăa me rassurait. Ăa me permettait dâavoir un peu de marge, au cas oĂč. Autant vous dire que je suis heureux dâavoir Ă©tĂ© prĂ©voyant. A lâheure oĂč jâĂ©cris ces lignes, nous sommes samedi 23 Octobre au soir - et je commence Ă peine Ă rĂ©diger ma newsletter. Je dois lâenvoyer demain matin. Pas le temps de traĂźner !Â
Alerte : batterie faible
Alors, que sâest-il passĂ© ? Pourquoi avoir pris un tel retard par rapport Ă mes projets dâĂ©criture, alors que tout semblait se passer au mieux ?Â
Pourquoi les jours se sont-ils enchaĂźnĂ©s sans que je me mette devant mon clavier, pour travailler Ă sortir ce roman de ma tĂȘte ?Â
Rassurez-vous, lâenvie est toujours lĂ ! Le manque de motivation tenait Ă des Ă©lĂ©ments extrinsĂšques.Â
Pour la petite histoire, ma chĂšre et tendre et moi avons achetĂ© un appartement il y a quelques semaines, qui est actuellement en rĂ©novation. Nous aurions dĂ» y emmĂ©nager au dĂ©but du mois, et je comptais bien profiter de ce nouveau nid douillet pour me mettre au travail intensivement.Â
Malheureusement, dans la vie comme dans lâĂ©criture, il est rare que tout se dĂ©roule selon le plan ! Nos travaux ont pris plusieurs semaines de retard, nous avons dĂ» dĂ©mĂ©nager de notre appartement prĂ©cĂ©dent car nous avions dĂ©jĂ donnĂ© le prĂ©avis, nous avons dĂ» trouver un logement temporaire, avons empaquetĂ© lâintĂ©gralitĂ© de notre vie dans 12 mÂł de cartons, avons squattĂ© le canapĂ© dâun couple dâamis pendant une petite semaine, tout en gĂ©rant les commandes Ikea et Leroy Merlin⊠et en tombant malades une bonne semaine chacun.Â
Si je vous raconte tout ça, câest parce que ces contraintes mâont rappelĂ© pourquoi il est si difficile de trouver le temps dâĂ©crire au quotidien. Que la premiĂšre Ă©tape, câest bien Ă©videmment de vouloir sây mettre ; mais parfois, malgrĂ© toute la bonne volontĂ© du monde, on nâa plus la force de lutter contre le courant. Et on se laisse emporter.Â
Capitaine, burn-out droit devant
Je vous en avais parlĂ© dans lâune des newsletters prĂ©cĂ©dentes : la clĂ© pour sâassurer de progresser, câest la rĂ©gularitĂ©. Depuis que je me suis lancĂ© dans ce projet, jâĂ©crivais tous les jours, ou presque. TantĂŽt sur mon roman, tantĂŽt sur cette newsletter. Et chaque fin de semaine, je pouvais fiĂšrement contempler lâĂ©tendue du travail accompli.Â
Mais depuis plus dâun mois, les sĂ©ances dâĂ©criture se sont dâabord espacĂ©es, avant de totalement sâinterrompre. Pendant deux jours, puis trois, puis quatre. Rien de bien grave, au dĂ©but. Mais jâavais sous-estimĂ© Ă quel point il est facile de perdre une bonne habitude.
TrĂšs rapidement, mon cerveau a voulu me rappeler Ă lâordre. Les jours se succĂ©daient. Et je ne travaillais plus. Il fallait sây remettre. Tant pis si le temps manquait. Jâaurais pu me coucher plus tard. Me lever plus tĂŽt. Quand on veut, on trouve toujours le temps, pas vrai ?Â
Jâai rapidement rĂ©alisĂ© quâen plus de ne plus Ă©crire, je commençais Ă avoir mauvaise conscience.Â
Or, pour avoir lu pas mal dâarticles sur le burn-out, ce mal du siĂšcle qui consume les esprits trop occupĂ©s nâarrivant plus Ă lĂącher prise, la culpabilitĂ© est un signe avant-coureur Ă ne pas nĂ©gliger. Et je la sentais, cette culpabilitĂ©.Â
Le comble, dans tout ça ? Dans les rares moments que jâessayais de mĂ©nager pour Ă©crire, je nâarrivais plus Ă me concentrer. JâĂ©tais ailleurs. Et Ă la fin du temps que je mâĂ©tais allouĂ©, je mâen voulais encore plus de constater que je nâavais pas suffisamment avancĂ© dans mon travail. A la culpabilitĂ© sâajoutait donc un autre Ă©lĂ©ment : une forme de paralysie face au nombre de tĂąches Ă accomplir, face Ă la charge mentale gĂ©nĂ©rĂ©e par tous ces objectifs que je voulais atteindre en mĂȘme temps.Â
Jâai fini par lĂącher prise.Â
Ătre exigeant, oui ; ĂȘtre tyrannique, non
Rassurez-vous : je suis trĂšs loin dâavoir fait un burn-out. En voyant venir les premiers signes avant-coureurs, notamment cette sensation de paralysie, jâai dĂ©cidĂ© de revoir mes prioritĂ©s.Â
Ecrire et faire publier un roman en moins dâun an est un objectif louable, mais câest avant tout un dĂ©fi personnel. Je suis heureux quand ce dĂ©fi me fait avancer, et me pousse Ă me dĂ©passer pour tenter de crĂ©er une Ćuvre marquante. Mais la volontĂ© dâavancer ne doit pas devenir un prĂ©texte pour sâĂ©puiser au travail.
âQui veut voyager loin mĂ©nage sa montureâ, dit le proverbe. Câest dâautant plus important lorsque la monture, câest vous.Â
Par consĂ©quent, bien que lâĂ©criture de ce livre me tienne Ă coeur, jâai choisi de mettre en pause mes sĂ©ances de travail pour quelques jours.Â
Je suis convaincu que nous ne pouvons tous gĂ©rer que 4 ou 5 choses importantes simultanĂ©ment. Comptez un travail, une compagne, et des amis, et il vous reste Ă peine assez de place pour vos passions, quâil sâagisse de lire, dâĂ©crire, de faire du sport ou de voyager. Alors imaginez quand on ajoute un dĂ©mĂ©nagement et des travaux dans lâĂ©quation (vous remarquez que je nâai pas parlĂ© dâenfants).Â
Parmi cette liste, un seul item peut ĂȘtre votre prioritĂ© Ă un instant donnĂ©. Votre objectif top-of-mind, comme disent les anglo-saxons : cette unique activitĂ© qui accapare votre attention, et Ă laquelle vous avez besoin de pouvoir consacrer du temps.Â
A titre personnel, lâĂ©criture ne peut occuper cette place que lorsque tout va bien par ailleurs. Jâai besoin dâune certaine tranquillitĂ© dâesprit pour parvenir Ă me plonger dans cet Ă©tat second centrĂ© sur la crĂ©ation.Â
Câest peut-ĂȘtre ma diffĂ©rence avec dâautres Ă©crivains, plus expĂ©rimentĂ©s, plus spontanĂ©s, plus talentueux (ou plus torturĂ©s, câest selon) : pour moi, en tout cas Ă lâheure actuelle, lâĂ©criture est un dĂ©sir. Elle nâest pas un besoin.
Jâadmire les personnes qui sont capables de tout oublier en se plongeant dans le travail, et de reprendre des forces tout en Ă©crivant. Pour lâheure, jâai plutĂŽt tendance Ă me sentir vidĂ© aprĂšs une longue sĂ©ance crĂ©ative. Peut-ĂȘtre suis-je simplement rouillĂ© !Â
Aller dâĂ©chec en Ă©chec sans perdre son enthousiasme
Je suis content : la newsletter que vous ĂȘtes en train dâachever mâa pris moins dâune heure de rĂ©daction. Certains jours, il mâen faut trois ou quatre pour parvenir Ă Ă©crire un texte de la mĂȘme longueur. Comme quoi, le repos a du bon !Â
Je suis content dâen avoir fini avec ces histoires de dĂ©mĂ©nagement, au moins temporairement. Depuis deux jours, jâai enfin pu faire ce dont je rĂȘvais depuis plusieurs semaines : des nuits de plus de huit heures. Et je sens que les batteries sont rechargĂ©es !Â
Certes, je suis en retard par rapport Ă mon plan. Certes, je ne sais pas sâil est encore rĂ©aliste dâenvoyer mon manuscrit dâici fĂ©vrier. Mais lâenvie de savoir si jâen suis capable, elle, est bien de retour. Alors, en avant !Â
Pour celles et ceux qui sâintĂ©ressent Ă lâunivers de la crĂ©ation littĂ©raire, Novembre est un mois Ă part, Ă cause dâun Ă©vĂ©nement unique en son genre : le NaNoWriMo. Cet acronyme barbare dĂ©signe le âNational Novel Writing Monthâ (en français « mois national d'Ă©criture de roman »), un projet d'Ă©criture crĂ©ative dans lequel chaque participant tente d'Ă©crire un roman de 50 000 mots â soit environ 175 pages â en trente jours.Â
Plusieurs personnes que jâai rencontrĂ©es ces derniĂšres semaines projettent dây participer. Je pense me joindre Ă elles pour profiter de lâĂ©mulation de cette pĂ©riode particuliĂšre.Â
Une pause dâun mois, suivie dâun sprint dâun mois : mon projet progresse en dents de scie⊠Mais au moins, il progresse !Â
Rendez-vous dans deux semaines đ„
J-205.
Cette pĂ©riode nâa vraiment pas lâair facile... bravo pour ta persĂ©vĂ©rance dans ce projet! Plein de forces et de courage Ă toi đ